Cirit Birit...

Cirit-birit adalah masalah sistem pencernaan yang disebabkan oleh :

• jangkitan kuman seperti virus,bakteria dan parasit
• alahan makanan
• ubat-ubatan
• pengawet makanan
• pemakanan kimia

Organisma yang boleh menyebabkan cirit-birit tersebar melalui pemakanan makanan dan air yang tercemar. Di anggarkan terdapat 4000 juta kes cirit-birit yang berlaku di seluruh dunia pada tahun 1996 yang menyebabkan 2.5 juta kematian.Jangan ambil mudah je cirit birit ni. Boleh membawa kematian, bahaya sungguh.


Langkah-langkah yang perlu dilakukan apabila menghidapi cirit birit.

• Minum banyak air.
• Tambahkan makanan separa pejal dan kurang serat dengan beransur­ansur
• Elakkan produk tenusu, makanan berlemak, tinggi serat dan bahan makanan yang mempunyai bahan pengawet yang tinggi.
• Elakkan kafein dan alkohol

Kalau tah tahu nak buat apa, pergi la jumpa doktor. Jangan jadi doktor sendiri.